此处应该有掌声。。。
废话不多说,今天来教大家做一个蛋黄豆腐!嫩嫩的软软的很可口,此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌等矿物质和微量元素,出锅淋上亚麻籽油,能促进幼儿补脑,益智,健康地成长,适宜幼儿食用。食材用料:盐适量
胡萝卜丝、葱碎少许
咸蛋黄6个
内酯豆腐半盒
泡发的枸杞10颗
水淀粉适量
亚麻籽油适量
1.把内酯豆腐和咸蛋黄一起冷水入锅开始整,总时间10分钟即可;
2.蒸好的内酯豆腐切小块,放入淡盐水里浸泡几分钟;
3.泡好的豆腐块捞出来盛放在一个盘子里备用;
4.勇汤匙背儿把咸蛋黄压碎,越碎越好;
5.坐炒锅,起小火,放适量油,把蛋黄碎放里面一边翻炒一边继续压碎,蛋黄会慢慢出现泡泡,越来越浓密;
6.添加适量适量清水,搅拌均匀后把豆腐块倒进去;
7.火稍稍调大一些,调入适量盐,让豆腐块在蛋黄汁里炖煮;
8.汤汁变浓稠时用水淀粉勾薄芡,放入胡萝卜丝、葱碎和枸杞;
9.大火收汁,淋上亚麻籽油,翻炒均匀即可出锅;
10.装上盘,来张美图!
注:制作时要勤翻炒,防止炒糊,影响口味。
小编时刻
本文编辑:佚名
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