黄豆相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。黄豆可以加工成豆腐、豆浆、豉油或者腐乳。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备：
主料：泡发的黄豆克、白萝卜半根
辅料：香葱少许、蒜苗半根、葱花、姜末
调料：盐5克
二、具体做法：
1、泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味（用干黄豆的话，可提前泡一晚，充分涨发开，这样更有利于吸收，它的营养价值能充分的发挥出来）
2、香葱切段，蒜苗洗净切碎
3、白萝卜洗净，切丝
4、锅中放少许油，油热后放入葱姜
5、葱姜炒出香味后，放入蒜苗翻炒
6、蒜苗炒香，放入白萝卜丝，进行炒制
7、加少许盐，将萝卜丝炒至出水，这样放入黄豆的时候既不会糊锅，萝卜的辛辣味道和少许的豆腥味相中和，萝卜不辣了，黄豆更清香了
8、黄豆放锅内，进行翻炒
9、放少许水，让两者的味道充分融合，也能使黄豆能更彻底的熟透
10、汤汁收完，关火，撒上少许香葱即可出锅
哎呀呀，一不小心就说了那么多，咱们鲜香可口的白萝卜丝炒黄豆已经迫不及待的等着主人的品尝了，只是闻着味道，只有一个感受，那就是香啊！鲜美的口感，丰富的营养，不用多说了，这样的美味，你怎能错过？吃上一口，绝对会让你元气满满，活力十足的迎接生活和工作哦。
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