小编导读：黄豆海带枸杞汤鲜香可口，黄豆具有多种不饱各脂肪酸和维生素，对身体具有很好的调养效果，海带含丰富的蛋白质和维生素，尤其它的微量元素非常丰富，对于预防碘缺乏症或其他疾病有着很好的功效。黄豆海带汤具有很高的营养功效，能够有效的预防疾病和提高身体免疫力。
材料：黄豆、海带、白萝卜、枸杞。
做法步骤：
1、黄豆用温开水浸泡，泡到用手一搓皮就掉，就OK。
2、海带浸泡后洗净，切成小片；白萝卜洗净切成小块备用。
3、用不锈钢锅（砂锅更好）烧水，水开后，把去了皮的黄豆、海带、白萝卜、老姜一块，下到锅里，再倒1—2勺油（花生油、色拉油或橄榄油、熟菜油均可）到汤里。炖20分钟以后，放一点枸杞。再炖20分钟，待白萝卜炖耙后，就可以了。
小编童年特殊的记忆，中午放学后，姥姥会做这道美味的三鲜疙瘩汤，虽然只是一道很简单的汤类，但味道非常鲜美，营养价值也是非常高的，师兄们，
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