强身健体豆浆---双黑米豆浆

“黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。 黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。 这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。” 展开 标签： 甜味 煮 半小时 普通 春季菜谱 饮品 主料

• 黑米(50克)

调料

• 黄豆(20克)
• 黑木耳(10朵)
• 白糖(适量)

厨具

• 豆浆机

• 1   准备好所有的食材。
• 2   黄豆和黑米浸泡10分钟。
• 3   把泡好的黄豆和黑米倒入豆浆机中。
• 4   加入洗净的黑木耳。
• 5   加入所需量的清水。
• 6   加盖子按下干豆功能键。
• 7   煮好的米浆加入适量的白糖即可食用。

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