猪身上的这部位别扔掉，和黄豆搭配，天生一对，补充女人黄体酮！在吃猪肉的时候，很多人会把猪身上的这部位直接扔掉，殊不知，你扔掉了堪比块钱的保养品，它就是猪皮。猪皮和猪蹄一样，具有相当丰富的营养，可以补充胶原蛋白，和黄豆一起搭配，在美容的同时，又可以提升雌激素，加强体内黄体酮的上涨。女性可多吃！猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢。快来一起学习一下吧！
雪里蕻炒肉皮黄豆
By纪元杰米
配料：
黄豆克、雪菜克、肉皮克、料酒适量、老抽酱油适量、精盐适量
烹饪步骤：
1.准备熟肉皮与配料
2.葱姜爆锅下黄豆雪里蕻炒
3.加料酒酱油再加点老抽酱油下肉皮继续炒
4.加适量水炖10分钟左右
5.加少许盐出锅
6.很下饭的一道菜哟
烹饪小贴士：
1、猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。2、猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。3、现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。4、加工好的正常猪皮具备以下特点:皮白有光泽，毛孔细而深;去毛彻底，无残留毛、毛根;无皮伤及皮肤病。
你皮肤的状态如何？
喜欢美食杰的文章请点赞、
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.mkwph.com/hdzl/17332.html
