乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆

“黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。”

 

展开 标签： 甜味 煮 廿分钟 简单 秋季菜谱 养生菜 饮品 主料

• 黄豆(50克)
• 花生(15克)
• 黑芝麻(10克)

调料

• 白糖(适量)

厨具

• 豆浆机

• 1   准备好所有的食材。
• 2   花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。
• 3   洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
• 4   再把泡过的黄豆和花生米倒入。
• 5   加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。

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