黄豆和它一起煮，是女人的“不老菜”，皮肤水嫩光滑，比美白丸强
大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了。在现在这个社会，每个人都越来越来注意自己的外表，尤其是女性朋友们，都希望自己的皮肤变好，衰老的速度变慢，虽然这个希望很美好，但是是不可能的，我们只能减慢衰老的速度。很多人为了让自己的皮肤变好，会使用很多护肤品，家里条件好一点的人，还会经常去美容院。这样虽然会让皮肤看上去变好，但是很容易让皮肤产生依赖性，还需要花费大量的金钱。其实有很多食物都有美白养颜抗衰老的作用，今天小编就来给大家分享一道菜，黄豆和它一起煮，是女人的“不老菜”，皮肤水嫩光滑，比美白丸强！
它就是猪皮，猪皮大家应该都很熟悉，含有大量的胶原蛋白，对皮肤有很好的作用。黄豆也是非常常见的食物，含有大量的蛋白质、维生素和植物雌激素，女性经常吃黄豆，可以调节女性体内的激素平衡，可以预防女性更年期，还有美容养颜抗衰老的作用，除了多女性有益之外，男性多吃黄豆可以预防前列腺疾病。猪皮对于人的皮肤、骨骼和毛发等等都有很大的益处。总而言之，黄豆焖猪皮这道菜的营养价值非常高，下面就把做法分享给大家，感兴趣的朋友一起来看看吧。
准备食材：
肉皮克、黄豆克、花生米克、油、盐、豆瓣酱、老抽、料酒、八角、桂皮
做法：
第一步，先准备好所有的食材，买回来的猪皮先用清水冲洗干净，准备一个锅，倒入适量的清水，用大火把水煮沸，把清洗干净的猪皮放进锅里，焯水几分钟左右，把猪皮里面的杂质煮出来，焯完水之后，把猪皮捞出来之后再用清水冲洗一遍，然后切成条备用。
第二步，黄豆和花生米先用清水冲洗一下，然后准备一个碗，倒入适量的清水，然后把黄豆和花生倒进碗中，浸泡两个小时左右，浸泡完之后把黄豆和花生米捞出来，香葱切成葱花，姜切成片，放在一旁备用。
第三步，准备一个锅，倒入适量的油，油温到达5成热的时候，把姜片和猪皮放进锅中煸炒出香味，然后倒入适量的料酒，再加入适量的豆瓣酱翻炒均匀，之后再加入黄豆、花生米和老抽翻炒均匀，最后加入适量的八角和桂皮炒出香味，再加入适量的清水，用大火煮沸。
第四步，准备一个高压锅，把炒好的猪皮和调料全部倒进锅里，盖上盖子之后，通上电之后按下排骨的功能，等到高压锅发出响声之后，就可以调到保温的键，把里面的气放出去，就可以关火出锅了。
这样一道黄豆焖猪皮就做好了，这个方法大家学会了吗？今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。
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