黄豆焖猪脚汤汁浓郁,猪蹄肉细嫩,营养价值极高。受到广大家庭的喜爱和欢迎。营养价值极高,口味独特,富含胶粘蛋白,增加皮肤弹性。猪脚是一种典型的美容食品,能为皮肤补充胶原蛋白,增强皮肤弹性,女性常吃还能起到美容养颜的作用。
营养价值:猪蹄富含胶原,能促进皮毛生长,对出血、消化道出血、失水症有一定疗效。黄豆不含胆固醇,能降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,对糖尿病有一定的治疗作用。
原料:黄豆、猪蹄、香菜、姜片、生抽、老抽、冰糖。
1.黄豆提前一夜浸泡,洗净备用。
2.猪蹄清洗干净,切成小块,放入沸水中焯水,捞出洗净。
3.将香菜洗净切段,姜片切片,再小火加入冰糖炒糖色。
4.倒入猪蹄、姜片翻炒片刻。接着放盐、淋入生抽、老抽均匀,锅内加适量水。
5.放入黄豆炖至汤汁快收干时,撒上香菜段即可。