1、黄豆在人睡眠时发生的滚动，可以对颈部韧带、筋肉、椎体产生温和的按摩作用，因此可以有效改善颈椎不适。
2、如果颈椎病已经引起了手足麻木、头晕目眩等症状，医院做进一步的治疗。另外，我们在制作黄豆枕头的时候，务必保证黄豆完全晒干，否则容易让黄豆发霉。睡觉的时候，我们也要保证头发是干的。
3、睡觉时要将“豆枕头”垫在脖子下面而不是仅垫在后脑勺下，这样才能起到按摩颈部的作用。另外，“豆枕头”的软硬度跟所装豆子多少有关，做一个上述规格的“豆枕头”大约需要两公斤豆子。感兴趣的朋友可以根据情况做适当调整，以自己枕上后感到舒适为准。
4、不需要动,整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来。并且享受按摩治疗,效果是很不错的。
