1.黄豆事先用清水泡4小时,煮熟沥水
3.放一点切碎的香菜和红色的菜椒,哈哈,这步主要是为了好看
海带拌黄豆
简介:
做法:
黄豆,海带,香菜,红色的菜椒,盐,香醋,香油,姜末,蒜末
黄豆是维生素e丰富的来源,维生素e具有抗癌活性,它通过调节细胞内信号传导系统来发挥抗肿瘤作用此外,海带和黄豆都富含钙,对人体补钙具有一定的作用
2.泡发的海带洗净,用开水烫过,放凉切成细丝也可以在超市购买现成的海带丝
4.用盐,香醋,香油和姜末,蒜末主,调拌海带丝和黄豆即可
海带拌黄豆的做法简单是黄豆做法大全的常见菜,不一定要看海带拌黄豆视频才能学会,但怎么做海带拌黄豆最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道海带拌黄豆吧
材料:
