程序开发求职招聘微信群 http://www.cgia.cn/news/chanye/1662157.html海带是我们常见的一种食品，属于海藻类的植物，海带的营养价值很高，同时具有一定的药用价值。海带中含有大量的不饱和脂肪酸及膳食纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，能够及时地清除肠道内废物和毒素，所以经常吃一些海带，不仅能有助于清理血管当中的毒素和垃圾，而且还会净化血液，有效预防三高。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有益。所以，海带和鸭肉搭配，常吃，清血管，化血栓，三高绕着走！今天就与大家分享“海带炖鸭汤”的详细做法，喜欢的朋友可以收藏并与我互动哦。所需准备的食材：1、老母鸭：半只。2、海带：半根。3、黄豆：一小把。4、生姜：一块。5、料酒：少许。1.鸭子斩块。海带切碎。2.黄豆提前泡软。把黄豆海带放入炖盅。3.鸭子放上面，放两片姜，适量料酒，加足水。入炖盅慢火炖2小时（如果不是老母鸭炖一小时即可）。4.时间到。5.出锅，很清热去火的一道汤，夏、秋、冬皆可食用。一道鲜香、味美的“海带炖鸭汤”为您呈上，希望您能喜欢。
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