食材:嫩豆腐两块,金针菇4两,3个鸡蛋,1/3包麻婆豆腐调料,一勺海天黄豆酱,生抽适量,一点耗油,盐适量。
先把鸡蛋炒熟。
我不会调料,所以都是买现成的麻婆豆腐调料。一碗水加调料,加入姜末,蒜末,黄豆酱,生抽,耗油一起搅拌,锅里油热倒入调好的调料,豆腐切块放入锅里,煮开。
接着把炒好的鸡蛋也放进去一起煮
金针菇洗净,去头也放入锅里一起煮。
小火慢炖5分钟,让豆腐入味,最后撒上葱花就可以出锅了
豆腐含钙比较高,对孩子身高有帮助,金针菇富含氨基酸,鸡蛋蛋白质比较高,这几种放在一起做,营养更上一层。而且这道菜还很便宜哦。3个鸡蛋也就2块钱左右,今天金针菇才两开钱一斤,我买了7毛钱。豆腐2块3块钱,成本不到7块钱就能做出一到美味营养的家常菜。你要是喜欢也来试试做这道菜吧,简单好吃。
喜欢的朋友欢迎评论区留言评论,谢谢!点击
本文编辑:佚名
转载请注明出地址 http://www.mkwph.com/hdzl/16811.html