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食材就两种的豆浆也太香了,它的加入,滋阴

  • 来源:不详
  • 时间:2016-10-14 22:33:29
食材就两种的豆浆也太香了,它的加入,滋阴

这是一款非常好喝的豆浆,里边加入了一款非常营养的食材:黑米,黑米是不可多得的滋补佳品,还有利于儿童骨骼和大脑的发育;黑米还具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。所以呢,这好东西咱们就得吃起来,可是呢,做黑米粥太费时间,这又想营养吸收还要省时间,咱们就要想办法,这款黑米浓豆浆就是我家早餐经常出现的美食,黑米和黄豆做成米豆浆,不但营养比普通的豆浆更胜一筹,味道也是顶呱呱的,黑米有点糯性,这样这个豆浆的口感就非常的棒了,它的味道是浓浓的黑米香夹着少许的豆香,喝上一口绝对的会马上挑起食欲,因为它太好喝了,您可以试试

食材:黄豆35克,黑米60克,清水—毫升

厨具:豆浆机

做法:

1备好食材,我这个黄豆没泡,时间不紧张的提前泡三个小时以上,营养吸收更好

2两种食材放到豆浆机里

3洗净并加入清水

4按豆浆机干豆湿豆功能制作黑米豆浆

5制浆完成,这个黑米豆浆要比普通豆浆浓稠一些,在营养上也更丰富

6来上这么一杯,浓浓的黑米和豆香,太好喝了

小贴士:

喜欢更浓稠的黑米可以稍微加点量,这样就是米糊,也是非常好喝的









































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