每周食谱
伴着香甜可口的美食，
开始了一周的美好时光。
01
Monday
星期一
早餐：金针菇豆腐汤河粉、牛奶
午餐：青瓜炒鸡蛋、土豆焖肉、
海带黄豆龙骨汤、米饭
午点：八宝粥、苹果
02
Tuesday
星期二
早餐：黄豆瘦肉粥、肠仔卷、牛奶
午餐：豆干炒鸡肉、菜花烧肉、
枸杞猪肝汤、米饭
午点：蒸红薯、柚子
03
Wednesday
星期三
早餐：肉酱蒸肠粉、紫菜虾皮鸡蛋汤、牛奶
午餐：香菇马蹄蒸肉饼、藕丁炒鸡肉、
小葱豆腐鱼头汤、米饭
午点：黑米大米粥、香蕉
04
Thursday
星期四
早餐：眉豆瘦肉粥、豆沙包、牛奶
午餐：香菇焖鸡腿根、松仁玉米肉丁、
花生木瓜龙骨汤、米饭
午点：红豆芋头西米露、火龙果
05
Friday
星期五
早餐：生菜瘦肉面、水煮鸡蛋、牛奶
午餐：土豆炖排骨、冬瓜木耳焖肉、
番茄鸡蛋汤、米饭
午点：提子方包、柚子
一周好时光，不负阳光不负你！
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本文编辑：佚名
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