-学年第一学期幼儿营养食谱
（年10月8日--12日）
本周美食回顾
10月8日
星期二
早餐：青菜瘦肉面条、蒸玉米、蜜汁香干
早点：牛奶
午餐：白米饭
香菇焖鸡、肉末炒三丝、蚝油生菜
冬瓜薏米老鸭汤
午点：银耳莲子糖水、绿茶蛋糕、苹果
10月9日
星期三
早餐：瑶柱瘦肉粥、菠菜馒头、鹌鹑蛋
早点：牛奶
午餐：金银米饭
白灼基围虾、胡萝卜肉末炒花菜
蒜蓉奶白菜、海带黄豆龙骨汤
午点：芝麻糊、黄金发糕、无籽红提
10月10日
星期四
早餐：青菜瘦肉蒸陈村粉
紫菜瘦肉汤、卤鸡蛋
早点：牛奶
午餐：白米饭
鼓汁蒸排骨、红萝卜肉丝焖冬瓜
蒜蓉油麦菜、莲子红枣乌鸡汤
午点：茅根甘蔗水、菠萝包、桔子
10月11日
星期五
早餐：二米粥、芝麻酱卷、蒸花生
早点：牛奶
午餐：红薯米饭
番茄炖牛肉、云南小瓜炒肉丝
蒜蓉菜心、鲫鱼淮山汤
午点：香芋椰汁西米露、提子面包片、米蕉
10月12日
星期六
早餐：排骨汤面、蒸小土豆、盐水毛豆
早点：牛奶
午餐：白米饭
香煎银鳕鱼、肉末烧南瓜、手撕京包菜
蜜枣杏仁菜干猪骨汤
午点：澳牧牛奶、美味蛋挞、雪梨
下周美食预告
星期一
早餐：鸡蛋枸杞瘦肉粥、杂粮馒头、营养坚果
早点：牛奶
午餐：白米饭
卤鸡中翅、杏鲍菇炒牛肉、蒜蓉油麦菜
莲藕花生排骨汤
午点：红豆糖水、提子方包、奇异果
星期二
早餐：青菜瘦肉汤米粉、蒸红薯、盐水毛豆
早点：牛奶
午餐：黑米饭
腐皮肉卷、莴笋红烧肉、蒜蓉菜心
板粟煲鸡汤
午点：牛奶麦片、糯米糍、蜜梨
星期三
早餐：肉酱肠粉、金针菇瘦肉汤、鹌鹑蛋
早点：牛奶
午餐：白米饭
番茄瘦肉煮豆腐、豆角炒肉丝、蚝油生菜
虫草花煲鸭汤
午点：黑米红枣莲子粥、南瓜卷、苹果
星期四
早餐：胡萝卜牛肉粥、菜肉包、清炒莲藕片
早点：牛奶
午餐：红薯米饭
红烧狮子头、松子玉米鸡丁、清炒小白菜
木瓜花生鲫鱼汤
午点：鲜肉小云吞、菠菜瘦肉汤、哈密瓜
星期五
早餐：杂酱面、三鲜汤、盐水花生
早点：牛奶
午餐：白米饭
茄汁龙利鱼、土豆焖排骨、蒜蓉苋菜
鲜淮山龙骨汤
午点：澳牧牛奶、原味蛋糕、红心火龙果
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END
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